WatchOS 9 : exercices et santé au cœur de l’expérience ⌚⚕️

Tout comme ceux des autres appareils de l’écosystème Apple, le système d’exploitation des montres connectées de la pomme, watchOS, va recevoir une nouvelle itération cette année

Un véritable coach au bout du poignet 🏃🏾‍♂️

WatchOS 9 introduit de nouvelles vues d’exercices à partir desquelles vous pourrez visualiser des données telles que les anneaux d’activités, mais aussi les zones de fréquence cardiaque, la puissance et l’altitude.

Les zones de fréquence cardiaque vous permettent d’évaluer l’intensité  de vos efforts d’un simple coup d’œil. Ces informations vous permettront notamment de personnaliser vos entraînements en définissant les intervalles d’effort et de récupération en fonction de votre style d’entraînement. En plus, vous pourrez aussi profiter d’indications en temps réel  pour savoir si votre rythme est bon. Mais ce n’est pas tout, des données plus techniques sont à votre disposition : longueur de la foulée, temps de contact au sol et oscillation verticale pour améliorer votre technique de course.

Source : Apple

Si vous faites régulièrement le même parcours en course en plein air ou à vélo, votre montre vous indiquera votre record et vous prodiguera des conseils en temps réel pour le dépasser. Couplé à la fonctionnalité de puissance de course, qui mesure instantanément vos efforts de course, vous pourrez viser un niveau d’intensité que vous pourrez maintenir sur la durée. Le résumé d’exercice a aussi été amélioré pour vous aider à accéder rapidement aux informations dont vous avez besoin.

Source : Apple

Une montre qui veille sur vous 👩🏾‍⚕️

Avec watchOS 9, les utilisateurs de l’Apple Watch découvriront une nouvelle application baptisée Traitements. Comme son nom l’indique, elle aide à garder un œil sur la prise des médicaments, vitamines et autres compléments alimentaires de manière discrète et pratique.

Une autre fonctionnalité plus familière est aussi améliorée : le suivi de sommeil. Avec la nouvelle version de watchOS, vous pourrez visualiser vos périodes de sommeil paradoxal, lent et profond, ainsi que vos moments d’éveil. Sur iPhone, la toute nouvelle application Santé permet de de consulter des données telles que le rythme cardiaque et la fréquence respiratoire sous forme de graphiques.

Source : Apple

Source : Apple

De nouveaux cadrans originaux

watchOS 9 vient aussi avec de nouveaux cadrans :

• Mégalopole qui permet de personnaliser la police des chiffres de l’horloge;
• Récréation en collaboration avec l’artiste Joi Fulton;
• Astronomie qui montre la couverture nuageuse sur toute la planète;
• Cadran lunaire avec trois calendriers : chinois, hébraïque et islamique.

Les cadrans classiques vont s’enrichir de nouvelles complications pour avoir le plus d’informations en un clin d’œil. Le cadran portraits est amélioré et peut désormais afficher les photos de votre chien ou de votre chat.

Source : Apple

Quand et pour qui ?

Pour fonctionner, watchOS 9 nécessite à minima un iPhone 8 avec iOS 16 et les modèles d’Apple Watch suivants :

• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Apple Watch SE
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch Series 7

Source : Apple